누구에게: 예비~초3 가정, 매일 10분 루틴을 ‘눈에 보이는 보드’로 굳히고 싶은 분
무엇이 이득: 체크(오늘 2개)·보상(소소한 스티커)·스위치(쉬운 날) 3요소로 중단 없이 유지
지금 할 일: 아래 보드 프린트/스샷 → 오늘 칸부터 체크 2개 + 스티커 1개
주간 습관 보드(체크 2개 + 스티커 1개)
| Day | 읽기(택1) | 듣기/영상(택1) | 쓰기/말하기(택1) | 파닉스/사이트워드(택1) | 오늘 체크(2) | 스티커 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mon | 한 문단 주제문★(360) | 유튜브 5분(306/307) | 그림→단어3→문장(372) | 카드 8장(373) | □ □ | |
| Tue | 질문 2개(364) | 오디오북 3분(375) | 요약 1문장(363) | 어제 카드 2장 복습 | □ □ | |
| Wed | 도표 숫자 문장(368) | 같은 영상 2회(자막 OFF) | 30초 스피치(365) | 소리 노래 리셋 | □ □ | |
| Thu | 논픽션 1문단(361) | 섀도잉 3분(357) | 문장 리라이트(358) | 카드 새 세트(373) | □ □ | |
| Fri | 읽기 전·중·후 각 1(364) | 오디오북 0.9×3분(375) | 새 문장 1(372) | 어제 카드 2장 복습 | □ □ | |
| Sat | 베스트 장면 말하기 | 좋았던 영상 저장 | 베스트 문장 다시 말하기 | 카드 요일표시 | □ □ | |
| Sun | 그림책 자유 읽기 | 노래/율동 5분 | 자유 말하기 1문장 | 소리 게임 5분 | □ □ |
방법: 하루에 ‘두 칸만’ 체크하면 성공입니다. 어렵다면 쉬운 항목으로 즉시 교체하세요.
운영 규칙 5(지치지 않게)
- 시간 고정 10분(장소도 고정하면 더 쉬움)
- 체크 2개면 끝. then 바로 스티커 1개
- 빠진 날은 보충하지 말고 다음 날 그대로 진행
- 쉬운 날 스위치를 주 2회 이상(아래 참조)
- 칭찬은 구체적으로: “오늘 10분 완주, 연결어 표시가 정확했어!”
쉬운 날 스위치(주 2회 권장)
- 레고/그림 튜토리얼 시청 후 한 문장(306/307, 372)
- Numberblocks·Alphablocks 5분 + 소리 한 개만
- 오디오북 속도 0.8로 리듬 듣기 3분(375)
- 오늘 단어 1개만 그림 카드(362)
- 30초 스피치 카드 1개만 녹음(365)
소소한 보상(과하지 않게·꾸준히)
| 주간 스티커 | 보상 아이디어 |
|---|---|
| 3~4개 | 좋아하는 노래·영상 10분 추가 |
| 5~6개 | 간식 쿠폰 1개(과일/요거트/음료) |
| 7개 | 주말 선택 활동 1개(공원/보드게임) |
과도한 물질 보상은 지양하고, 활동·선택권 중심으로 설계하세요.
관련 링크(필요할 때 열어 보기)
FAQ
Q1. 주말엔 꼭 쉬어야 하나요?
아니요. 쉬운 날 스위치로 ‘가볍게 연결’만 유지하세요.
Q2. 10분이 길어졌어요.
좋지만, 처음 4주는 10~12분을 넘기지 않는 게 지속에 좋아요.
Q3. 보상을 무엇으로 해야 할까요?
활동·선택권 중심이 안전합니다. 과도한 물질 보상은 지양.
체크 2개 + 스티커 1개. 이렇게 4주만 가면 ‘오늘 10분’이 습관이 됩니다.
오늘 핵심 · 체크 2개면 so 스티커 1개, 습관이 자랍니다
지금 할 일 · 오늘 칸에서 2개 고르고 타이머 10분
내일 이어서 · 쉬운 날 스위치로 연결하며 일주일 완주
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